Баня «8 марта» работает круглосуточно
(4742) 22-17-55, 39-26-09.
г. Липецк, ул. 8 марта д. 2.

Русская баня

Русская баняРусская баня – это уникальное место, которое посещаются не столько мытья ради, сколько ради традиции и настоящего душевного отдыха, на который способна лишь русская душа.

Издавна парение в русской бане считалось целым обрядом, соблюдение которого обеспечивало здоровое тело и здоровый дух.

В чем же особенность этой бани и каково ее устройство?
Классическая русская баня состоит из парилки, предбанника, моечной и комнаты отдыха. Изготовлена из дерева по причине отличной теплопроводности и экологической пользы воздуха внутри деревянного строения. Температура воздуха внутри парилки достигает максимального значения +70°С, а влажность воздуха доходит до +40°С.

Одним из первых разновидностей бани в Древней Руси была деревянная постройка с прорубом в потолке для выхода дыма, которая отапливалась «по-черному», в ней была открытая печь и располагалась она в самой бане, нагревала деревянные стены и камни. 
Весь дым и нагар от печи выходил через окна и двери, отчего стены банного помещения со временем покрывались черной копотью, дезинфицируя их вместе с тем.

Прогресс не стоит на месте, и совсем скоро люди придумали способ, как избежать закопчения красивых дубовых стен остатками гари, и, закрыв печь, вывели ее в дымоход.  Так появились бани с отоплением «по-белому».

Процесс посещения русской бани.
Перво-наперво, куда человек попадает заходя в баню – это предбанник. Он похож на раздевалку, именно для этого и предназначен. Следом идет моечная, в ней он готовит себя к посещению парилки, куда отправляется после недолгого подготовительного душа. Распарившись как следует, он идет отдыхать и восстанавливать силы в комнату отдыха, где он может выпить травяной чай, полежать за прочтением книги.

Стоит отметить, что целебные свойства бани известны всем. Она не только отлично пропаривает кости и очищает кожу, но делает контрольный прогон всех органов человека за короткий срок.
Человек отдыхает, а его внутренние органы работают на износ в эти 10-15 минут нахождения в парилке. Потому не стоит принимать русскую баню за сплошное удовольствие. Т.к. воздух в ней достаточно горячий и сухой, а потому людям с сердечными заболеваниями настоятельно советуем внимательно отнестись к вопросу похода в баню. 

Плюсы и минусы русской бани
К плюсам неоспоримо можно отнести возможность хорошо прогреть все тело и очистить организм, ведь при выделении пота очищается не только кожа, но и внутренние органы, выводятся шлаки. Все внутренняя система человека, кажется, обновляется после посещения бани.
Из минусов стоит выделить один, и, пожалуй, самый существенный – противопоказания посещения бани людям с онкологическими и сердечнососудистыми заболеваниями, а так же беременным во избежание осложнений.