Баня «8 марта» работает круглосуточно
(4742) 22-17-55, 39-26-09.
г. Липецк, ул. 8 марта д. 2.

На борьбу с простудой только в баню!

Посещение бани при простуде в ЛипецкеИздавна во многих странах мира баню считали одним из лучших методов избавления от простуды. В нашей стране очень популярна русская баня и финская сауна.

По данным исследований ученых, во время банных процедур человеческая кровь выделяет на 20% больше лейкоцитов, которые ответственны за избавление организма от разных вредоносных вирусов. Из этого следует вывод, если вы почувствовали первые признаки простудного заболевания – насморк, ухудшение самочувствия, апатию, то вам стоит сходить в баню или сауну. Особенно полезно в этом случае после банных процедур выпить чаю с медом или настоя на травах. Только избегайте после парной сквозняков и холода.

Основными достоинствами бани или сауны при простудных заболеваниях являются:

  1. Если болезнь только подступилась к вашему организму, то парная будет вам очень кстати. Советуем использовать при этом эфирные масла, таким образом, вы проведете глубокую ингаляцию, способствующую очистке дыхательных путей и размягчению мокрот.
  2. Особенно ценна баня в качестве потогонного средства, что крайне полезно человеческому организму при простуде.
  3. Обязательно применяйте веник! Эта процедура имеет тонизирующий эффект на организм больного. Ткани при этом распариваются, сосуды расширяются, усиливается циркуляция крови, повышаются защитные свойства организма.

Есть некоторые противопоказания при посещении бани или сауны людьми с сильной простудой:

  1. Повышенная температура. Жар в парной увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Если температура вашего тела больше +37С, то в баню вам ходить не стоит, иначе можете получить инфаркт.
  2. Продолжительное гриппозное состояние. Если вы болеете сильным гриппом уже несколько дней, то при высокой температуре в помещении он будет лишь усиливаться и вслед за ним могут появиться пневмония, бронхит, астма, аллергия и другие заболевания.
  3. Сильные головные боли. Если простудное заболевание вызывает головную боль, то поход в баню или сауну может сопровождаться сильным головокружением, а иногда случаются даже обмороки.

Когда лето подходит к концу, то хочется сохранить его тепло, как можно дольше. Одним из его заменителей может стать посещение сауны, бани. Некоторые семьи или компании друзей в холодную погоду делают такие коллективные походы традицией.

Бани и сауны Липецка пользуются поздней осенью, зимой и ранней весной большой популярностью. Горожане могут оценить оздоровительный, тонизирующий и расслабляющий эффект сауны «8 марта», где вас ждут в любое время года и любую погоду.